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| 白领职场压力 减你没商量 |
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作者：佚名 文章来源：华康馨予 更新时间：2007-12-14 |
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的一项调查结果显示，有45%的人觉得压力较大，有21%的人觉得很大，有3%的人觉得压力极大，濒临崩溃。
那些认为自己受到极大压力的管理人员，身心健康水平最差，心理衰竭也最严重，而普通工作人员，身心健康处于较好的状态，心理衰竭也不明显。
调查结果还显示，仅有43%的高级经理人对自我压力状况的描述是符合实际的，这说明大部分高级经理人对有关压力的知识比较欠缺，他们在面对压力时，缺乏必要的科学知识。而有36%的经理人实际的压力强度是非常大的，但他们对自身所受的压力却知之甚少。当开始觉得压力过大时，压力长期潜在的影响非常容易导致他们的情绪或精神突然崩溃。
压力喜欢谁
从目前的情况来看，白领普遍感觉到压力的年龄段为27岁-45岁，压力最大的年龄段在32岁到43岁之间，虽然男女比例无明显差异，但男性应对压力的能力普遍不如女性，男性受损害程度要甚于女性。
朱先生是北京某外企的项目经理，今年是他的第三个本命年。“我最近经常感到没劲儿，去医院检查，身体上没什么毛病，可就是打不起精神，工作也不像以前那么有干劲了。”朱先生很茫然，“现在上班很累，下班更累，出去玩没时间，吃饭怕发胖，去商场一见那么多人心里就烦，总之一句话：没意思！什么都没意思！”“其实有这样想法的不仅仅是我，我的周围有很多这样的人存在，大家普遍的感觉就是做什么事情都没有意思，提不起什么兴趣来。”
危害不言而喻
北京易普斯企业咨询服务中心首席顾问张西超博士指出，职场压力过大，不管是对个人还是对社会，都会造成很大的危害。对于个人来说，压力过大，就会出现血压增高、肠胃失调、溃疡、易意外受伤、身体疲劳、心脏疾病、呼吸问题、汗流量增加、皮肤功能失调、头痛、肌肉紧张等生理变化，而各类癌症、情绪抑郁、甚至自杀等现象都和压力有着很大的关系。
北京东明成功人生心理咨询中心执行主任赵劭认为，压力对个人工作的负面影响主要表现为：工作效率降低，对工作缺乏兴趣，与上下级或同事关系不良，工作失误增加等等。而压力给个人生活带来的主要影响表现在两方面，即生理失调和心理困扰。严重者出现生理疾病和心理障碍，甚至出现生命危险。
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