中、高考结束后，不少家长、老师都觉得可以松一口气了。 

但心理专家发现，从考试结束起到成绩公布前后这段最容易被忽视的时间，也是考生心理容易出问题的时候，家长、老师务必引起警觉。

心理学研究认为，考前的忧虑和紧张是虚拟的、假设的，与考完之后明确知道自己 

发挥不佳的失落心情是无法比拟的。一些内向、孤僻的孩子不敢对家长、老师说出实情，心理压力又无处宣泄，这种压力不断积累，很有可能在中、高考成绩公布前后总爆发，因此这段时间里的心理疏导就显得相当重要。

中学生中、高考失利后，往往容易“钻牛角尖”，有些因极端沮丧，出现单独外出、深夜不归等“边缘冒险”甚至自杀等极端行为。

针对这种情况，一是学校要上好“最后一课”，向考生灌输既然考完了，再背上沉重精神负担是毫无意义的思想，同时介绍成才道路是多种多样的；二是鼓励孩子参加各种体育活动如游泳、长跑、打球、外出旅游等，在观赏大自然的过程中，让孩子的思维有所“发散”；三是重视“团体心理训练”，让考生互相交流来释放压力；四是家长加强和考生的交流沟通，不能以为放任不管就是让孩子轻松了，同时密切注意孩子心理状态，一旦发现孩子性格反常、生活规律有变，应立即向心理医生咨询。